DIGITAL DETOX ROCKS. SCHÖN, DASS AUCH DU HIER BIST.
DOMINIK LOMMER
Liebe deinen Körper, denn du hast nur einen
... ist studierter Grafik-Designer, Künstler und ehemaliger Leistungssportler im Bereich Leichtathletik und Volleyball. Als Sportler und Fitnesstrainer hat er sich schon immer für alternative Methoden des Körpertrainings interessiert. 2014 machte er die Ausbildung zum zertifizierten Lowpressure Fitnesstrainer. Durch diese revolutionäre neue Trainingsmethode werden Rückenschmerzen und allgemeinen Gelenkproblemen vorgebeugt. Eine deutliche Verbesserung der koordinativen Fähigkeiten verringert die Wahrscheinlichkeit von Verletzungen, auch im Alltag. Durch die Förderung der besseren Durchblutung werden Konzentration und geistige Leistungsfähigkeit obendrein gesteigert. Insgesamt führt regelmäßiges Training, das die jeweilige individuelle Fitness berücksichtigt, zu einem verbesserten Wohlbefinden und zu einer Steigerung des Selbstwertgefühls. Als Künstler und Zeichner fördert er in einzigartigen Workshops die Kreativität und sportliche Entwicklung der Teilnehmer.
Sein Motto: Liebe deinen Körper – du hast nur einen.
FRANK (FRANKY) ZIMMERER
Bleib niemals stehen, es geht immer weiter
…ist ausgebildeter Fitnesstrainer und ehemaliger Sänger. Durch einen privaten Schicksalsschlag erlebte er die Grenzen seines Körpers, musste runter von
der Bühne und suchte nach Alternativen für Kraft-, Mental- und Ausdauersport. Er entschied sich für eine Yogalehrer Ausbildung und lernte dabei die Wichtigkeit des Zusammenspieles von Körper,
Geist und Seele kennen. Theoretisch und praktisch, am eigenen Körper. Seine Geschichte ist der beste Beweis, wie entscheidend Körperliches für die innere Einstellung und die Ausrichtung des
Geistes im Sinne eines erfüllten Leben, sind. Mit Meditation und verschiedenen Atemtechniken zeigt er in seinen Sitzungen harmonische Wege auf, um sich zurück ins Gleichgewicht zu bringen.
Zimmers Fokus ist dabei nicht auf höher, größer und weiter gerichtet. Ganz im Gegenteil! Er erreicht jeden einzelnen Menschen in seiner Individualität und führt zu einer gelassenen Sicht auf
das eigene Potenzial.
Sein Motto: Bleib niemals stehen. Es geht weiter. Immer.
INES FELICITAS (FEE) RITTNER
Wer Klartext redet riskiert verstanden zu werden
... gründete 2018 die Digital Detox Akademie und ist mit ihren Trainings, Coaching sowie Mental Power Konzepten erfolgreich in Deutschland,
Österreich, Schweiz unterwegs. Mit der Digital Detox Akademie trifft sie den Nerv der Zeit und ist der strategische Kopf der Akademie. Fee studierte Kommunikationswissenschaften in München,
später Medizin Dent und ist zertifizierter Business Trainer gemäß ISO DIN EN17024. Durch ihre Erfahrung mit der eigenen PR-Agentur sowie dem Publishen bzw. Herausgeben des ersten
Nachhaltigkeitsmagazins hierzulande, startete sie bereits 2009 achtsam durch. Gemeinsam mit Hubert Burda Media sind Green Living, Mentale Gesundheit, Moderne Logistik sowie Digitales Detoxen
schon seit über 10 Jahren auf ihrer Agenda. Rittner ist NLP Master Coach sowie NLP Trainer, Mitglied im DVNLP, im VBZV und arbeitet als Sprecherin für Podcasts, ist Autorin und Dozentin für
namhafte Bildungsträger hierzulande. Ohne mentale Stärke ist das New Normal schwer machbar.
Ihr Motto: Wer Klartext redet riskiert verstanden zu werden.
HEIKO J JANSSEN
Mit Verbundenheit durchs Leben gehen
...ist studierter Betriebswirt. Als erfahrener international zertifizierter Business Coach und Mentaltrainer zeigt er mit seiner Erfahrung und seinem Wissen den Teilnehmern in Workshops und Seminaren erfolgreiche Wege auf, mit Stress und äußeren Einflüssen resistenter im Alltag umzugehen. Dabei ist es ihm eine Herzensangelegenheit, die Menschen mit Coaching zur eigenen Verbundenheit zu sich selbst - Herz und Verstand - und zur Natur zu begleiten. Darin sieht er einen wertvollen Schlüssel zur Gesundung des Menschen, sich der eigenen Energien und inneren mentalen Fitness bewusst zu sein. Janssen geht es um die innere mentale Fitness - im Office und Homeoffice - und um das eigenverantwortliche Handeln jedes einzelnen, denn das ist der Anfang. Die unterstützenden Erfahrungen mit verschiedenen Meditationen sowie Achtsamkeit- und Entspannungsübungen praktiziert und gibt er an seine Teilnehmer:innen weiter und lebt die Grundsätze im eigenen Leben.
Sein Motto: Mit Verbundenheit durchs Leben gehen.
WIr sind ein Team von freien unabhängigen Trainern und Coaches. Jeder bringt langjährige Erfahrungen in seinem Bereich mit.