Digital Detox & Mentale Gesundheit sind in unserer Gesellschaft angekommen

Digitales Detox - das digitale Entgiften - hilft Alltagsstress gezielt hinter sich zu lassen. Klingt einfach oder? Doch was sind die Trigger, die uns dazu erst bringen, länger für andere erreichbar zu sein, als für sich selbst? Eine Variante ist, über einen bestimmten Zeitraum bewusst auf eletronische Geräte zu verzichten. Doch ist es das? Nein. Das ist erst der Beginn einer Entwicklung, denn viel tiefgründiger sind die Themen "dahinter". Willkommen - hier gibts Antworten. Und noch ein bischen mehr. Schön, das Sie da sind.

Unsere verschiedenen Dienstleistungen sind klar, einfach und wirkungsvoll

  • Trainings - mit Achtsamkeit und Resilienz zu mehr persönlicher und beruflicher Kraft
  • Coachings - für einen selbstbestimmten und klaren Weg durch die Wogen des Lebens
  • Retreats - zum leichteren Abschalten vom Alltag hin zu mehr Entspannung im Jetzt