++ Hier klicken ++ Podcast anhören +++ Thema ++ Wie ist Digital Detox in digitalen Zeiten möglich +++


DIGITAL DETOX IST IN UNSERER GESELLSCHAFT ANGEKOMMEN

Digitales Detox - das digitale Entgiften - hilft Alltagsstress gezielt hinter sich zu lassen. Klingt einfach oder? Doch was sind die Trigger, die uns dazu erst bringen, länger für andere erreichbar zu sein, als für sich selbst? Eine Variante ist, über einen bestimmten Zeitraum bewusst auf eletronische Geräte zu verzichten. Doch ist es das? Nein. Das ist erst der Beginn einer Entwicklung, denn viel tiefgründiger sind die Themen "dahinter".


DeTox Pack AKTIV

 

Raus in die Natur. Rauf auf s Radl oder auf die Matte. Aktiv heisst das Zauberwort bei diesem Paket.

DeTox Pack RESILIENZ

 

Den Alltag leicht(er) gestalten. Schwere Situationen bewältigen. Ja, das kann jeder erlernen. Hier!

DeTox Pack CREATIVE

 

Kreativiät ist der Ausdruck deiner Träume Visionen und Wünsche. Trau dich (wieder) kreativ zu sein. 



UNSER ANGEBOT FÜR INNERE STÄRKE UND MENTALE POWER

+++ Trainings - mit Achtsamkeit und Resilienz zu mehr persönlicher und beruflicher Kraft

+++ Coachings - für einen selbstbestimmten und klaren Weg durch die Wogen des Lebens

+++ Bootcamps - zum leichteren Abschalten vom Alltag hin zu mehr Entspannung im Jetzt